Lisa B
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Lange Zeit war es für mich vor allem ein
körperlicher Ausgleich zum Sport – geprägt von Leistungsdruck und dem Wunsch,
immer noch ein bisschen besser zu werden. Yoga hat mich jedoch Schritt für Schritt
etwas ganz anderes gelehrt: loszulassen, zu fließen und wieder Freude an
Bewegung zu finden. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Sich zu bewegen, um
sich etwas Gutes zu tun – nicht, um gut zu sein. Mit der Zeit wurde Yoga für mich viel
mehr als die Asana-Praxis. Atemarbeit, Meditation sowie das Singen von Mantras
haben mir einen Zugang zu den feinstofflichen und spirituellen Ebenen des Yoga
eröffnet. Als Mama ist mir noch klarer geworden, wofür Yoga eigentlich da ist: nicht
für den perfekten Handstand, sondern für mehr Bewusstsein, Verbindung und innere
Ruhe im Alltag.
Ich liebe es, weiterzugeben, was mir selbst so viel schenkt und mein Leben
nachhaltig positiv verändert hat. In meinen Stunden lade ich dich ein zu einer
ganzheitlichen Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele berührt. Mit Bewegung,
Atem, Klang und Stille – immer mit Raum für dich und das, was gerade da ist.
Ich freue mich auf dich.
